隨著運動美學逐漸在世界崛起，不論是當成平時的休閒興趣或是參與體育賽事，台灣也有愈來愈多人願意重視運動。然而不管是跑步、跳舞或其他各項目，運動者本身能否擁有優美、省力、不易受傷的技術，除了可能沒有經過特別指導訓練的因素外，我們可能還忽略了一項因素──「身體結構所引起的動作不協調」。
身體結構、體態不好可能包括很多種狀況，例如: 長短腳、駝背、高低肩等等，不僅影響運動者、舞者們的視覺與技術呈現，更影響身體的正常運動功能，包括關節柔韌性和身體的體態變形，甚至導致反覆性的疼痛不適、也可能因此容易受傷、運動的續航力降低。
身體結構/姣好體態，原來可以矯正？
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許多人並不知道，上述這些問題原來是身體的平衡系統惹的禍，而這些問題其實是可以透過現代新式的物理矯正系統來改善的！「聲波動力平衡儀KKT」就是一套迅速、無痛，能為身體平衡結構不佳的患者矯正治療的一大福音！
新世代超夯社群軟體─Instagram早在幾年前就以火箭般的神速吸引大批愛用者，以美圖配上吸睛濾鏡為特色，成功拿下年輕族群市場。炎炎夏日在即，火辣身材配上比基尼更是IG洗版常見攻勢！想跟風曬美照，但養成的肥肉卻是「減不掉、理還亂」？還不快跟姊這樣做，一起辣照洗IG，幫你狂衝讚數和紛絲！
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美景配上美女，加個簡單濾鏡就是上相美圖啦~~
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比基尼照已經成為IG夏日系列的基本必備款啦，但若是缺少姣好身材，難得的洗版時機可就要虛度了！
在醫美療程中，雙眼皮手術永遠是炙手可熱的項目，就知道大家對雙眼皮的執念有多深了！單眼皮常常與「無神」、「電力不足」掛等號，演藝圈更多的就是炯炯有神的雙眼皮女神典範，稍微媚眼一拋，就足以讓上萬粉絲神魂顛倒呀~~但單眼皮女孩今日不哭哭，禾編準備帶你一窺現在相當熱門的「韓式娃娃雙眼皮手術」，十萬伏特的續航力直接讓帥氣歐爸主動跟你要電話！
雙眼皮類型有哪些？
想要一對好看的雙眼皮，就要先知道自己適合哪種類型。以下分析四種雙眼皮類型，一起來好好檢視一番！
Style 1. 扇形雙眼皮
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「要怎麼做，才能健康擁有苗條好身材？」
現在已經越來越多的人開始拒絕暴力減肥法，甚至在法國，法律規定模特兒不能過瘦，以免為了追求紙片人身材而過度減肥導致厭食症。但究竟如何瘦得健康、美麗又有效率，今天禾編就來請專家教教大家，準備跟著做就對了！
追求好體態，一定要玩命！？
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菲律賓一名佳麗為了在選美大賽中獲得好成績，幾乎每天吞下4顆減肥藥，後來因身體無法承受而過世，引發各界省思。
肌膚有三害──斑點、蠟黃、毛孔。有以上這三種狀況，想不顯老都難！亞當夏娃偷嘗禁果才受處罰，愛美又怎麼需要承受這些原罪？今天禾編來教教大家破除魔咒，禾麗診所這項超心動等級、養出零瑕雪地極光肌的方法──超秒雷射！問世後保持熱度不減的高討論度，不論斑點、蠟黃膚質或是毛孔，三合一多方位治療，難怪美眉都愛、男孩也不放過，讓你的肌膚就像被天使吻過一般純粹！
超秒雷射 多合一到位治療
現在市面淨白雷射有許多，提高了傳統雷射的強度，甚至能治療較深層斑點，但同時破壞力等級也高一階，多有數天結痂的恢復期。禾麗醫師表示，若是肌膚屬於較為敏感脆弱，且斑點所在位置在淺表層，透過超秒雷射便能同時解決毛孔、蠟黃肌、斑點等問題，多合一適應症幫你省下荷包，也省去不必要的恢復期。
進階技術與設計／少副作用／短恢復期
超秒雷射相較傳統雷射，兩大創新的突破點在於「VRM-平頂光技術」與「預燃系統」。前者幫助探頭從圓心中央到邊緣提供探頭穩定能量，而後者則是幫助產生熱凸鏡效應，使探頭表面呈現凸鏡狀態，兩者皆足以穩定能量輸出、保持同一密度，因此降低術中疼痛度，並減少對皮膚的熱傷害，術後再由禾麗專業美容師為皮膚做完整的鎮靜保養，減少泛紅與敏感。
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母親節進入倒數階段！剛好禾編也追完了近期必看公視神劇-《我們與惡的距離》，劇中女主角賈靜雯以精湛演技、完美詮釋，加上美魔女的不老顏值和身材，讓媽咪議題熱燒。網路更是統計出十大「我們回不去了-媽咪最有感生理變化」，其中「身材走樣」高居第五名！面對媽咪們都困擾的身材問題，到底如何有感減肥又能不傷身？今天禾編就來分享這招人妻也適用的健康減脂法，讓好身材速速GET！
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▲44歲的賈靜雯近日演出公視《我們與惡的距離》，高顏值與身材再度成為熱燒話題，產後迅速瘦回46公斤，女神級的辣媽好身材連國外都知曉！
不用再為了身材不要命
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減肥會碰到的問題可多了───看不到成效、卡關復胖、傷害健康、燒錢、減不到該減的地方……，有在減肥的男女孩們想必心有戚戚焉！為了解除以上各種困擾，禾麗經過長期研究，終於開發了一套具高規格與完整系統的減脂療程，以優質、具備專業的醫療團隊為根基，從最基本的健康角度出發，打造計畫性的體脂控制，並量身針對個人減肥問題，獲得減脂X塑身X健康的三重效益！
你的減肥方式，出了什麼問題？
檢視過自己的減肥方式嗎?為什麼會失敗？除了意志力的問題，禾編特別整理並分析了四大常見減肥法，以效益、輕鬆度、經濟性、危險性四大角度分析，具體告訴你為什麼這些方式會無法成功：
1. 斷食法
▲相信嗎？僅僅是10天，沒有經過動刀、或不健康節食，Nick從酒桶大叔變身少女殺手型男！到底如何從中年發福的鮪魚肚瘦身成功，禾麗專業‧健康減脂系統療程-由醫療團隊提供完整飲食計畫、健康塑身療程、量身減脂服務-讓減肥不再需要經過長時間煎熬！以下減脂方案無私大公開，還不快快記下來!!
面對工作壓力、飲食與作息不正常、缺少運動，Nick跟許多男性一樣面臨到了「中年發福危機」。其實早在邁入中年之前，Nick就曾想過減肥瘦身，可惜嘗試過各種重訓、有氧及無氧運動，往往是短暫瘦下來後又再度復胖，也因為不懂得如何調整飲食，Nick只透過節食、沒有經過專業諮詢的亂吃，結果造成營養不良，贅肉和油脂更是聞風不動。
▲在經過減脂之前，Nick渾圓的啤酒肚可是要滿到脂肪幾乎要溢出來呀~~
後來得知禾麗健康減脂系統療程，Nick雖然不抱太大希望，但還是給了自己一次機會。在體驗過程中，Nick才知道自己過去的減肥方式幾乎完全錯誤，只重視體重，卻沒注意到體脂肪，本末倒置的結果只是傷害了健康。
禾麗健康減脂系統，健康甩油零負擔！
女生們不想成為「毛怪」，總是要用盡手段呀！尤其夏天正是女孩最不願「毛手毛腳」的時候，各種拔毛神器儘管使出來吧~~長期身為除毛抗戰大使的禾小編，今天就來傳授幾招除毛妙招，讓煩人三毛-腿毛、腋毛、私密處毛髮不再亂亂長，還姊妹們一個「清白」！
第一招 ♥美體刀除毛♥
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除毛最常見的方法就是使用美體刀自己除毛，快速又方便！不過，雖說美體刀有特殊設計刀片能避免刮破肌膚，但建議事前還是塗上一層除毛慕斯保護肌膚，並且刮除的方向須維持相同方向，切勿來回摩擦，不只容易受傷，也容易刮不乾淨、殘留黑頭。另外，建議使用完後即更換刀片、每次記得酒精先消毒一遍，否則也有可能造成肌膚發炎受傷。
第二招 ♥ 除毛膏除毛 ♥
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眼神是第一印象的決勝點，也關乎一個人的朝氣與神韻，擁有漂亮的眼睛往往對形象大大加分！你知道演藝圈擁有足以迷暈人的電眼有哪些人呢？其實網路上相關的電眼女星排行實在太多啦~~以下禾小編就來彙整上榜最多次、永遠榜上有名的女星，分析迷人電眼的具備特質，準備好接收媚眼的各種十萬伏特了嗎？
殺很大！演藝圈電眼女神大評比TOP 5！
TOP 5. 劉亦菲
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「保養品換了好多組，肌膚一樣糟」、「不管擦什麼，皮膚都吸收不了」、「連很貴的保養品也起不了作用」。這是在禾麗診所碰到好多女孩在保養時常見的卡關問題，你是否也一樣，保養品換到開始懷疑人生了呢？今天禾麗診所特別精選了三項網上獲好評推薦、網美指定超有感保養，幫妳秒破保養關卡，快跟著網美一起學學吧！
網美指定！三大精選保養特搜
精選1：【禾麗新款醫療級精華液】
▲禾麗新款醫療級精華液──「草本精萃賦活美膚液(左)」與「極效保濕精華水凝霜(右)」，保水又控油的二大強勁特色是美眉們對此愛不釋手的原因！
禾麗診所多年的保養經驗指出，遇到最多女孩在保養上的問題其實都跟混合肌脫不了太遠的關係。因亞洲女性多有乾性與油性肌共存的現象，導致T字部位油膩膩、其他部位卻乾巴巴，一不小心粉刺痘痘、缺水脫皮同時發生，接著便是購入瓶瓶罐罐的開始，保養開始陷入惡性循環……
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穿上褲子，明顯感覺到屁股兩側的肉硬生生多出來兩塊肉？明明腰不胖，卻在屁股周圍的地方卡住了？這就是俗稱的「馬鞍肉」！馬鞍肉壞了下半身曲線和比例、穿褲子時還要小心馬鞍肉會不會把褲子撐爆……更可怕的是，這種多出來的肉可不只大腿容易有而已，女孩們這種局部脂肪堆積，可是散佈在全身各部位啊！
▲馬鞍肉就是大腿兩側脂肪不正常的堆積，造成腿部側面多出兩塊突出物，顯得屁股塌、腿短。通常發生成因與久坐、缺乏運動、姿勢不良、愛吃甜食冷飲、下半身循環不佳等有關
美麗臀型的要件是？
美臀≠屁股大小
